Vitaal sportvoeding logo
Code: vitaalonline = 5% korting
Gratis product samples bij je bestelling
Gratis verzending vanaf bestellingen van € 50,-
Voor 15:00 besteld is morgen in huis
Veertien (14) dagen omruilgarantie

Progress journal

29.95 inc. BTW

SKU: 121212121212 Category: Tags: ,

Description

De workout tracker van STC  is anders dan de andere die u gewend bent. Deze is ontworpen met elegantie, aandacht voor detail en kwaliteit, een stevigere cover en dikker papier.

 

Hoe het dagboek te gebruiken :

2 sessies per week = 81 weken

3 sessies per week = 54 weken

4 sessies per week = 40 weken

5 sessies per week = 32 weken

6 sessies per week = 26 weken

 

U kunt bijna elke workout bijhouden die bestaat uit sets en herhalingen. Dit dagboek is het beste ontworpen om Crossfit, Powerlifting, Calisthenics, Fitness, Bodybuilding en thuisworkouts bij te houden.

 

Dagelijkse tracker – Spiergroep, Datum, Tijd, Oefening, Set, Herhaling, Gewicht, Cardio, Notities, Moeilijkheidsgraad

Maandelijkse metingen – Lichaamsdeelmetingen, lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage

Wekelijks gewicht – Maand, Jaar, Week #, Gewicht

Doelen (maandelijks) – Maandveld, Doelen selectievakje

Workoutroutines – Routinenaam, Lijst met oefeningen

Maximaal één herhaling – Oefening, Datum, Lichaamsgewicht, Gewicht

Kalender (jaarlijks) – Maand, Weekdagen selectievakje

Exclusieve oefeningen – Oefeningnaam, Week #1-32

Notities – 8 pagina’s

0
    0
    Uw winkelwagen
    Uw winkelwagen is leegTerug naar de shop