Description
Creatine Monohydrate van QNT 800 gram
Het is bewezen dat creatine de prestaties verhoogt. Creatine mondhydraat is een van de meest onderzochte supplementen. Het zorgt ervoor dat jij je training op maximale niveau en intensiteit kan behouden . Het heeft een neutrale smaak, daarom kun je het mengen met andere sportdranken zoals weight gainers, eiwitshakes of isotonische sportdranken.
Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van ten minste 3 g creatine.
Consumptiegewoontes voor creatine worden onderscheiden tussen twee perioden. De “oplaadperiode” wordt aanbevolen voor de eerste week van gebruik. Tijdens het opladen wordt uw aanbevolen dagelijkse gebruik als volg te berekenen: deel uw lichaamsgewicht in kg door 3 en u wordt aangeraden om volgens deze uitkomst in grammen aan creatine per dag te nemen. Daarna, neem in de “stand-by” -periode een maximum van de helft van dat uitkomst voor onderhoud. Verspreid de dagelijkse dosering gedurende de dag, aanbevolen vóór en na uw dagelijkse training of tussendoor. Neem niet meer dan 10 g tegelijkertijd. Meng 5 g (schep gevuld tot de 8,5 ml schaal) van creatine in ongeveer. 500 ml vocht, of je kunt het combineren met je eiwit- of gainer-shake.
INGREDIENTEN:
Creatine Monohydrate
Waarschuwingen: Buiten het bereik van kinderen houden. Dit product is geen vervanging van voedsel. Gebruik dit product als aanvulling op een uitgebalanceerd dieet. Gebruik niet meer dan de aanbevolen dosering. Kan een negatief effect hebben op de activiteit en aandacht bij kinderen.
Allergeneninformatie: Gefabriceerd in een fabriek waar melk, eieren, gluten, soja, pinda’s, noten, vis en schaaldieren worden verwerkt.
Fabrikanten kunnen hun etiketten af en toe wijzigen. De feitelijke etikettering van producten kan aanvullende en/of andere informatie bevatten dan op onze site wordt getoond. Lees altijd de informatie, waarschuwingen en gebruiksvoorwaarden op het etiket of de verpakking voordat u een product gebruikt of consumeert.